Сейчас читают

Ученые нашли простой способ повышения самооценки

Опубликовано 23 ноябрь 2019.

Ученые из университета штата Флорида узнали легкий способ повышения самооценки. По словам специалистов, для этого нужно просто реже смотреться в зеркало. Об этом говорится в пресс-релизе, опубликованном в субботу, 23 ноября, на сайте MedicalXpress.

Исследователи отметили, что проводили эксперимент исключительно на женщинах, однако его результаты актуальны и для мужчин.

«Мы обнаружили, что по сравнению с группой, которую не просили изменить свое поведение, ограничение (частого использования зеркал. — Ред.) значительно снижало неудовлетворенность внешностью, телом, уменьшало депрессию и социальную тревогу», — рассказала одна из авторов исследования Натали Уилвер.

По словам ученых, в будущем необходимо провести дополнительные исследования, однако уже полученные результаты весьма обнадеживают специалистов.

Ранее в октябре ученые Вайомингского университета (США) установили четыре главные цели, которыми руководствуется человек в своей жизни.

Новости СМИ2