Сейчас читают

Американские ученые нашли способ избавления от ненужных мыслей

Опубликовано 20 декабрь 2020.

Группа американских ученых провела исследования головного мозга и обнаружила эффективный способ избавления от ненужных мыслей.

Ученые установили, каким образом в мозгу происходит замена одних мыслей другими, это позволило разработать методику избавления от ненужных мыслей. В исследовании приняли участие 60 добровольцев.

Предварительно им сделали МРТ мозга, после чего стали демонстрировать изображения предметов, лиц и сцен из жизни. На рассмотрение картинки волонтерам отводилось четыре секунды. После этого исследуемым предложили подумать о чем-то другом, очистить мозг от всех мыслей или подавить их.

В результате экспериментов ученые установили, что быстрее всего происходила замена и очистка, но эти методы признали не самыми эффективными. По мнению исследователей, подавление мыслей было наиболее выигрышной стратегией в избавлении от ненужных мыслей. Ученые отметили, что умение подавлять неугодные мысли может спасти нервную систему от расстройств.

Российский психолог Марианна Абравитова рассказала, как сохранить тонус организма на протяжении долгих лет. Она подтвердила выводы британских ученых о том, что пение может положительно сказаться на продолжительности жизни.

Новости СМИ2