Сейчас читают

Учёные стали сомневаться в правильности совета "8 стаканов воды в день"

Опубликовано 10 октябрь 2016.

Организм сам регулирует необходимое для себя количество воды, определила группа исследователей из австралийского Университета Монаша. Таким образом, ставится под сомнение популярная «теория восьми стаканов воды», согласно которой человек в день должен выпивать определённое количество жидкости.

В ходе экспериментов исследователи предлагали добровольцам выпить воду, когда они испытывали жажду и когда им этого не хотелось, сообщается в их заявлении. Затем участников просили описать, сколько усилий потребовалось в обоих случаях.

Объём затраченных усилий в три раза превышал те, когда испытуемые испытывали потребность в жидкости. «Это означает, что им (участникам эксперимента. — RT) приходилось преодолевать сопротивление. Это соотносится с нашим представлением о том, что рефлекс жажды подавляется, когда человек выпил достаточное количество воды», — заявил руководитель группы исследователей Майкл Фаррел.

Во время эксперимента учёные сканировали активность головного мозга подопытных с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, которая показала, что, когда тестируемые выпивали больше воды, чем им было необходимо, в их мозге активировались участки передней части лобной коры правого полушария головного мозга, которая отвечает за осознанное принятие решений.

При этом чрезмерное потребление воды опасно, так как в результате него снижается до критического уровня объём натрия в организме, что может привести к различным последствиям — от насморка до комы, отмечают учёные.

Источник

Новости СМИ2