17 продуктов, которые помогут выжить в непредвиденной ситуации

Есть такое выражение: "Кто предпурежден, тот вооружен", которое на деле поможет повысить шщансы на выживание в сложных условиях. Приводим список из 17 продуктов, которые имеют большой срок годности и помогут выжить в трудные дни.

1. Сухофрукты    
 
Сухофрукты содержат больше биологически активных веществ даже по сравнению со свежими фруктами. В них содержится кальций, магний, железо и другие ценные вещества. Полезный перекус.
{banner_banner1}
2. Крекеры   
 
В составе крекеров преобладают углеводы, которые насыщают организм энергией. Только хранить их нужно, конечно же, в сухом закрытом месте.

3. Ореховый микс    
 
Смеси из орехов, семечек, сухофруктов тоже хороши, они не скоропортящиеся и питательные. Каждый сорт орехов обладает запасом полезных веществ, витаминов и минералов.

4. Арахисовая паста    
 
Арахисовая паста – высококалорийный и очень питательный продукт. Богата белком и полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы каждому человеческому организму.

5. Консервированные овощи и фрукты    
 
Что касается консервов: у них большой срок годности и они не требуют особых условий хранения, и поэтому становятся вашим лучшим другом в тяжелые времена.

6. Консервированные супы - сюда же    
 
7. Консервы мясные
 
Кроме мясных консервов, пригодятся и рыбные.
{banner_banner2}
8. Батончики-мюсли из сухофруктов и орехов   
 
Утолят голод, зарядят энергией, хранятся долго и неприхотливо.

9. Кофе   
 
Польза кофе доказана уже тысячами исследований. Также эксперты указывают: кофе в случае ЧП всегда можно продать или обменять на что-то полезное. Кроме того, хранить кофе в крайнем случае можно в морозилке.

10. Сахар, соль и перец    
 
Не обойтись без стандартного набора специй, которые облегчат жизнь при готовке блюд.

11. Спортивные напитки   
 
Не лучший вариант на каждый день, здесь нужно знать меру. Такие напитки неприхотливы в хранении: их не нужно хранить в холодильнике. Содержащиеся в них электролиты предотвращают обезвоживание организма, а углеводы - дают энергию и поддерживают уровень глюкозы в крови.

12. Питьевая вода    
 
Вода нужна для нашего организма, приготовления еды и гигиенических нужд. Больше - лучше.

13. Детское питание    
 
Эксперты добавляют в список выживальщика и детское питание, представленное в широчайшем ассортименте на любой вкус. Каши, пюре, консервы - вкусно, и готовить не нужно.

14. Морская капуста и хлорелла    
 
На заметку. Морская капуста и хлорелла считаются сверхполезными и представляют собой кладезь питательных веществ
{banner_banner3}
15. Крупы    
 
Крупы - лучшие друзья выживальщика. Хранить крупы рекомендуется в больших пластиковых бутылках или банках.

16. Витамины    
 
Различные болезни - одна из бед, которые подстерегают нас в аварийной ситуации. Помимо базовой аптечки, советуют запастись комплексами витаминов, особенно необходимых при физических и эмоциональных нагрузках.

17. Вяленое мясо    
 
Важным элементом комплекта для выживания называют валяное мясо, которое можно приготовить в домашних условиях. Вкусный продукт с полезными веществами, и к тому же - длительного хранения.