Сейчас читают

Психолог поведала, как преодолеть кризис среднего возраста

Опубликовано 11 август 2019.

Столичный психолог Ольга Шапиро рассказала, как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин. По ее словам, сильному полу нужны серьезные изменения в жизни.

Эмоциальная и физическая встряска «приведет в чувство» любого мужчину, считает специалист. Она предложила построить дом, сделать ремонт в квартире или приобрести автомобиль.

Психолог отметила, что есть много «цивилизованных» способов повысить жизненную энергию человека. Для этого необязательно уходить из семьи.

«Нужны занятия, которые повышают жизненный тонус мужчины», — пояснила специалист, ее цитирует АГН «Москва».

Женщины тоже могут переживать кризис среднего возраста. Для них важно не забывать о собственных интересах. Шапиро предложила интересный способ проверить, что вам по-настоящему нравится.

Для этого нужно составить список из двух колонок: «я должна» и «я хочу». Идеальное эмоциональное состояние человека, это когда количество пунктов в двух колонках совпадает. Только жизненный баланс поможет женщине преодолеть любой психологический кризис.

Если в колонке «я хочу» не хватает несколько пунктов для равновесия, самое время найти новое хобби или интересное увлечение. Уравновешенная счастливая женщина сможет построить гармоничные отношения с мужчиной.

Новости СМИ2