Несколько новых приятных способов похудеть без тренировок и диет

Опубликовано 14 февраль 2016.

Уже пришло время взяться за свою фигуру, чтобы выглядеть прекрасно к лету, но похудеть можно и без изнурительных тренировок. Вы удивитесь, каким увлекательным может оказаться фитнес, например, шахматный бокс или спортивное караоке.

Забег на шпильках

Красавицы, певицы и актрисы Москвы собираются каждую весну, для того чтобы сделать забег на шпильках. В Италии девушки пошли еще дальше, ведь развили это достаточно сложное занятие и теперь на каблуках дамы не только бегают раз в год, а могут в любимых туфлях и приседать, качать пресс и танцевать. После месяца таких тренировок можно не только сбросить лишнее, но и выработать изящную походку и накачать ноги.

Шахбокс

Существует традиционное мнение, что интеллектуальные виды деятельности не то что не помогают похудеть, а даже наоборот. Но появился один уникальный вид спорта, который эту теорию опровергает. Во время игры в шахбокс соперники играют в шахматы четыре минуты, а затем выходят на ринг и боксируют две минуты. Так продолжается 11 раундов.

Воздушный фитнес

Искушенный житель мегаполиса весьма требователен к своим занятиям по фитнесу. Недавно на рынке появилась методика Jukari Fit To Fly, разработчики которой были вдохновлены выступлениями цирка Du Soleil, соединив упражнения артистов с тренировками в стиле Reebok. Именно так появился фитнес на трапеции.

Фитнес-караоке

Как известно, артистам приходиться выкладываться на сцене по полной, ведь им нужно петь на сцене и еще и танцевать. Предприимчивый американец Билли Блэнкс решил порадовать любителей караоке, создав направление фитнеса, где людям приходиться петь и выполнять упражнения.

Новости СМИ2