Сейчас читают

Ученые узнали, как дневной сон влияет на человеческий мозг

Опубликовано 15 октябрь 2018.

Британские ученые узнали, как непродолжительный сон днем влияет на человеческий мозг. Оказалось, что короткие сиесты могут улучшить ряд когнитивных способностей.

Исследование провели в университете Бристоля. В нем приняли участие 16 добровольцев. Все они выполняли две задачи: сознательную и бессознательную, о которой они не знали. При этом одна группа участников не спала до выполнения задач, а другая успела вздремнуть в течение полутора часов.

В итоге специалисты выяснили, что не спавшая во время эксперимента группа не продемонстрировала улучшений в выполнении ни в одной из задач. А вот те, у кого была сиеста, показали, что дневной сон помог им быстрее справляться с замаскированной задачей, но не контрольной. Таким образом, ученые убедились, что мозг после дневного сна однозначно работает лучше, пишет Planet Today.

Новости СМИ2