Влияние Аскорбиновой кислоты на организм человека

Сегодня Аскорбиновая кислота – один из наиболее доступных для любого гражданина, и часто используемый в медицинской среде препарат. Проще говоря, это необходимый организму источник витамина C, свойства которого способны противостоять ряду болезней, в частности, обогатить тело важными элементами в период ОРВИ и других заболеваний. Поэтому ещё с раннего возраста детям знаком кисловатый и одновременно сладковатый привкус белого драже аскорбиновой кислоты.

Мир познакомился с аскорбинкой в далёком 1928 году, когда химик-изобретатель А. Сент-Дёрти оповестил своего друга медика Дж. Лупери о её целом комплексе полезных влияний на внутренние системы человеческого организма. Причём тогда это средство использовали в чистом виде, тогда как в современном мире её состав дополняют ароматизаторами, крахмальной патокой, примесью сахара и вазелинового масла. В зависимости от производителя, в дозированную таблетку аскорбиновой кислоты может входить аргинин.

↑ Основные функциональные особенности

Среди обычного потребителя, витамин C в форме драже, известен, прежде всего, как витаминизированный и доступный препарат, тогда как врачи расскажут ещё о его многофункциональности и полезных свойствах:

• Во-первых, происходит стимуляция и активизация иммунной системы, вырабатывается барьер в разгар воспалительных и вирусных процессов, которые не могут дальше развиваться, а так же существенно замедляются аллергические проявления;
• Во-вторых, сердечно-сосудистая система обогащается нужными элементами, которые влияют на нормальный процесс свёртывания крови. Аскорбиновая кислота значительно укрепляет капиллярные стенки и сосуды, нормализуется уровень показателей гемоглобина и холестерина;
• Третий аспект - наблюдаются значительные улучшения в работоспособности желудка и кишечника. Регулируется поток жёлчи, выводятся скопления токсинов, активно влияющих на печень;
• Эндокринологи так же не отрицают существенную нормализацию обмена веществ, правильную работу щитовидной и поджелудочной железы после принятия аскорбинки;
• Аскорбиновая кислота является незаменимым препаратом для беременных и кормящих женщин, поскольку она компенсирует избыток витаминов;
• Диетологи рекомендуют витамин C часто сидящим на диетических программах пациентам, для активизации умственной и физической деятельности;
• Данное средство входит в перечень обязательных лекарств при язвах, переломах, незаживающих ранах.

↑ Важный момент – дозировка аскорбиновой кислоты

Несмотря на целую палитру важных базовых компонентов, которые приносят пользу и обладают спектром благоприятных и воздействующих функций на разные отделы организма, важно знать и меру в употреблении этого препарата. Поскольку, в первую очередь, аскорбинка – лекарственный и лечебный препарат, и его чрезмерное употребление может вызывать и побочные реакции в виде образования камней в почках, ненормированного уровня глюкозы в крови, а в дальнейшем - развитие сахарного диабета. Если говорить о детской категории, то чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты отразится на состоянии зубной эмали и костей.

Так, аскорбиновую кислоту лучше всего принимать после еды, поскольку это будет способствовать её быстрому действию. Как правило, 100 мг этого драже вполне достаточно для полноценного восприятия организмом. Но не стоит упускать тот момент, что большое количество людей занимаются спортом, ведут подвижный образ, поэтому дозировка в данном случае должна увеличиться до 150-180 мг, которые делятся на суточный приём. В целях профилактики взрослому человеку достаточно будет двух драже, тогда как детям, которым исполнилось 4 года – одного. Даже, если, на первый взгляд, аскорбиновая кислота совершенно безопасный препарат, это ни в коем случае не даёт права на самостоятельный подбор дозировки. В целях безопасности, необходимо проконсультироваться с врачом, который подберёт грамотную схему.