Сейчас читают

Названы популярные продукты, вызывающие воспаление кишечника

Опубликовано 10 май 2020.

Ученые составили список популярных продуктов, которые могут вызывать воспаление кишечника. Исследованием данного вопроса занимались специалисты из Университета штата Джорджия в США. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS One.

Исследователи изучили результаты американского ежегодного Национального обследования состояния здоровья и пришли к выводу, что те, кто регулярно включает в свой рацион сыр, печень, картофель фри, а также газированные и энергетические напитки, чаще других страдают от воспаления кишечника. Ученые также установили, что потребление данных продуктов приводит к развитию язвенного колита и болезни Крона, передает «Ридус».

Ученые предполагали, что в список вызывающих проблемы с кишечником продуктов также попадут молочные изделия, попкорн и бобовые, но их негативное воздействие не было доказано. Однако исследователи отметили, что данные продукты тяжело усваиваются в организме.

Исследователи порекомендовали разнообразить свой ежедневный рацион фруктами и овощами для того, чтобы привести в норму работу желудочно-кишечного тракта, а также минимизировать риски заболевания. Также, по их словам, можно употреблять блюда из нешлифованной крупы и цельнозерновой муки.

Новости СМИ2