Сейчас читают

Названы опасные для суставов продукты

Опубликовано 01 июль 2020.

Отрицательно сказаться на здоровье суставов могут такие продукты, как шпинат, маринованные огурцы и помидоры. Об этом пишет портал CursorInfo.

В состав шпината входит большое количество оксалатов, которые соединяются с кальцием костей и вызывают образование камней в почках, а также кристалликов соли в суставных капсулах. Это может приводить к болезненным ощущениям в суставах.

Маринованные овощи, в частности помидоры и огурцы, содержат много фосфатов и минимум кальция. Их чрезмерное употребление также может нанести вред костям и суставам.

Тем не менее полностью отказываться от этих продуктов не стоит, так как в них содержатся и полезные вещества. Однако диетологи советуют не есть их чаще, чем раз в две недели.

Новости СМИ2