Сейчас читают

Медики предупредили о вреде апельсинов на завтрак

Опубликовано 08 ноябрь 2020.

Употребление цитрусовых утром натощак может повлечь за собой вредные последствия для организма человека.

Именно поэтому важно подобрать здоровые продукты, чтобы оптимизировать завтрак и улучшить пищеварение, пишет MSN. Так, стоит отказаться от употребления за завтраком гуавы, мандаринов и апельсинов, поскольку они увеличивают выработку кислоты в кишечнике, тем самым повышая риск развития гастрита и язвы желудка.

Кроме того, большая доза клетчатки и фруктозы замедляет работу пищеварительной системы. Специалисты советуют заменить цитрусовые арбузом. Также для завтрака подойдут низкокалорийные и богатые питательными веществами каши.

Ранее ученые перечислили эффективные в борьбе с COVID-19 растительные продукты. Например, сок черноплодной рябины приводит к инактивации примерно 97% коронавируса всего за пять минут.

Новости СМИ2