Сейчас читают

Мясников предупредил сторонников кето-диеты об опасных последствиях

Опубликовано 03 февраль 2021.

Российский врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о нежелательных последствиях, с которыми могут столкнуться приверженцы кето-диеты.

По его словам, наличие кетоновых тел может привести к нежелательным последствиям в работе всего организма. При такой диете человек питается продуктами с высоким содержанием жиров, полностью исключая из рациона углеводы и сохраняя немного белка.

Однако при таком режиме питания можно столкнуться с симптомами, схожими с симптомами простуды. Среди них числится ломота в теле, озноб, усталость, мышечная слабость, чувство тревоги и бессонница.

Кроме того, возможно нарушение сердечного ритма, сбой в работе кишечника и неврологические проблемы, подчеркнул Мясников. По мнению специалиста, чтобы похудеть, достаточно снизить калорийность пищи, заниматься спортом и питаться сбалансированно.

Мясников ранее рассказал, чем опасно использование неизвестных БАДов. Дело в том, что они зачастую имеют в составе запрещенные и наркотические вещества или гормоны.

Новости СМИ2