Сейчас читают

Ученые рассказали, как связаны купание в сауне и длительность жизни

Опубликовано 09 январь 2018.

В Финляндии ученые Восточного университета доказали, что купание в сауне полезно для здоровья. Прежде всего, пребывание в сауне способно уменьшить риск преждевременной смерти.

Группа ученых исследовала физиологические механизмы, а именно воздействие тепла на здоровье человека. Результаты исследования показали, что 30-минутный прием сауны снижает артериальное давление, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, как и упражнения средней интенсивности.

Регулярное пребывание в сауне связано с уменьшением риска развития коронарных заболеваний и внезапной сердечной смерти, гипертонии и болезни Альцгеймера, а также деменции. Частые купания в сауне также связаны с уменьшением респираторных заболеваний, заявили ученые.

Новости СМИ2