Красивые и ухоженные ручки: 9 простых секретов для домашнего ухода

По рукам человека можно многое понять, ведь не зря будущее предсказывают по ним. По ним можно определить и возраст, поэтому девушки и женщины активно следят за тем, чтобы руки не выдали их главную тайну. Так как пластические операции с этим поделать ничего не могут, прекрасным дамам приходится изобретать все новые кремы и рецепты, чтобы кожа на руках как можно дольше оставалась нежной и мягкой.

Есть несколько правил, которые помогают рукам выглядеть здоровыми и ухоженными.

1. Массаж
Периодически нужно делать массаж не только спины, но и рук, и даже кистей. Это улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Еще рекомендуется гимнастика для рук, так как она действует так же успокаивающе, как и массаж.
{banner_banner1}
2. Здоровое питание
Необходимо, чтобы в рационе были молочные продукты, овощи, фрукты и зерновые культуры для поддержания кожи в здоровом состоянии. Это влияет не только на руки, но и на всю кожу в целом. После употребления сбалансированной еды микроэлементы и полезные вещества проникают в кожу.

3. Локти
Мало кто задумывается о том, что кожа на локтях нежная и требует ухода за собой. Для этого рекомендуется использовать различные кремы и скрабы, которые очистят и смягчат кожу.

4. Витамины
Для поддержания организма здоровым необходимы витамины. Чтобы кожа рук была в тонусе, нужно принимать витамины A, C и E, а также пить большое количество воды.

5. Кремы
Рекомендуется носить с собой крем везде как на прогулке, так и дома, чтобы в любое время наносить его на кожу рук. Особенно важно наносить крем на руки перед сном, так как ночью все вещества впитываются лучше.
{banner_banner2}
6. Уборка
Каждый раз перед уборкой квартиры стоит надевать перчатки, так как моющие средства вредно влияют на руки, после них кожа становится сухой и шершавой. Хорошо для этого подойдут перчатки из хлопка, но перед тем как их надеть, стоит хорошо смазать кремом руки.

7. Солнце
Ультрафиолетовые лучи вредят коже, делая ее сухой. Это может привести к преждевременному старению кожи, поэтому рекомендуется мазать ее специальными кремами.

8. Холод
Холодный воздух также пагубно влияет на кожу. Нужно носить перчатки из натуральных материалов для сохранения тепла и здоровья кожи.
{banner_banner3}
9. Мытье рук
Рекомендуется мыть руки с любым мылом перед сном и после сна, перед тем как сесть за стол и после возвращения домой – все это помогает сохранить руки в чистоте и позволяет им оставаться мягкими.

Обычно не всегда хватает времени для того, чтобы делать домашние кремы для рук. Порой их легче купить в магазине. Но перед покупкой следует понять, какое именно средство нужно коже.

Крема

Против старения кожи. Такие кремы поддерживают баланс коллагенов в коже и замедляют ее старение. Также их хорошо использовать после загара.

Очищающие средства

Сюда относятся скраб и мыло, которые очищают кожу от грязи и питают ее полезными компонентами.

Лосьоны

Они увлажняют, тонизируют и питают кожу, часто применяются в массаже, усиливая его эффект.

Увлажняющие средства

В них используются глицерин и вазелин. Такие средства созданы для того, чтобы защищать кожу от вредного воздействия.

Также следует упомянуть об антисептических средствах, которые очищают кожу и защищают ее от различных вредных микроорганизмов. Эти средства часто применяют перед нанесением кремов.

Кожа рук может как раскрыть, так и скрыть тайну женщины. Заботьтесь о своей коже, чтобы она была здоровой и бархатной.