Сейчас читают

Россиянам объяснили, как побороть стресс во время пандемии

Опубликовано 07 январь 2021.

Способы быстро справиться со стрессом на фоне распространения коронавирусной инфекции назвали российские психологи. Важно опираться на себя и близких людей.

Бороться со стрессом во время коронавируса поможет принятие ситуации. Этот год стал одним большим тренингом, рассказала РИА Новости кандидат психологических наук, бизнес-тренер Кристина Иваненко.

Чтобы избавиться от стресса, нужно прекратить ждать, что ситуация быстро разрешится, а также опираться на себя и близких людей, считает заведующий Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев. В ситуации с коронавирусом люди находятся в неопределенности, и важно понять, кому можно доверять. На первое место следует поставить медиков, учитывая при этом, что в этой обстановке никто не сможет дать совершенно правильных рецептов, добавил Леонтьев.

До этого россиян призвали психологически подготовиться к вакцинации от коронавируса. Волнение может привести к повышению давления и потере сознания.

Новости СМИ2