Немецкий кардиолог развеял распространённые мифы о вреде кофе и пользе вина для сердца

Врач-кардиолог из Германии рассказал, что на самом деле вредит сердцу, а чтоспособствует его защите. Оказалось, многие привычные советы - не более чем заблуждение. Например, кофе не только не повышает давление, но и помогает бороться с раком, а вино увеличивает риск аритмии.

Хериберт Брюк из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии вместе с журналистами немецкого Focus разобрались, какие общепринятые советы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний верны, а какие не соответствуют реальности.

Оказалось, что привычный всем тезис о вредности кофе для сердца - не более чем миф. Если человек регулярно употребляет кофе, то кофеин не повышает давления и никаких рисков не несёт. Зато именно кофеин, по словам Брюка, помогает дольше жить и даже противостоит раковым заболеваниям. Врач допустил употребление до четырёх чашек кофе в день.

А вот насаждаемая в последнее время информация о пользе красного вина для сердечно-сосудистой системы - ложь, говорит Брюк. Специалист уверен: даже небольшое количество алкоголя увеличивает риск фибрилляции предсердий, то есть аритмии.

Также врач опровергает тезис о том, что атеросклероз - "болезнь стариков". Всё чаще в практике кардиолога встречаются случаи заболевания атеросклерозом у людей моложе 20, чаще всего оно возникает из-за генетической предрасположенности.

Далее доктор Брюк развеял миф о вреде жёсткой воды - якобы известь из неё осаждается на стенках сосудов. "Известь из питьевой воды не накапливается в организме", - объясняет врач. Так что в некотором смысле жёсткая вода даже полезна для организма, поскольку содержит кальций.

Кроме того, кардиолог заявил, что силовые тренировки - вовсе не табу для сердечников. Регулярные занятия с весами и тяжестями укрепляют мускулатуру и приносят пользу сосудам.

А вот фразу "сердце замерло от испуга" врач назвал истинной правдой: сердце действительно может остановиться в стрессовой ситуации, при большом выбросе адреналина. Правда, такое может случиться только с теми, кто страдает сердечными заболеваниями.

Также врач согласился с утверждением, что мужчины чаще страдают от инфарктов и инсультов, чем женщины. Действительно, по официальным данным, в Германии на 100 тыс. жителей приходится 360 страдающих ССЗ мужчин, а женщин только 175.