Сейчас читают

Любителям смузи указали на возможный вред напитка

Опубликовано 06 ноябрь 2020.

Употребление смузи на голодный желудок может негативно отразиться на здоровье человека, на это указала врач-диетолог Елена Соломатина.

Некоторые люди часто заменяют смузи целые приемы пищи. Делать так неправильно, так как в блюдо часто входят ингредиенты, которые вредно употреблять натощак, рассказала медик. Подобная практика может привести к раздражению со стороны желудочно-кишечного тракта.

"Они могут раздражать слизистую, вызывать неприятные ощущения, поэтому их лучше употреблять с какой-то едой. Это касается и полезных продуктов", — рассказала Соломатина радиостанции "Говорит Москва".

Сегодня модно есть имбирь, чеснок и лук. Когда люди употребляют их в виде смузи на голодный желудок, то продукты впитываются в организм. Это может быть крайне опасно, нельзя исключать возникновения неприятных симптомов и заболеваний, заключила диетолог.

Новости СМИ2