Сейчас читают

Популярный в России салат оказался вредным для здоровья

Опубликовано 13 ноябрь 2020.

Салат, который любят многие россияне, может негативно сказаться на здоровье из-за несбалансированного состава, рассказала диетолог и фитнес-тренер Яна Ланг.

Таким салатом является винегрет, передает E1.ru. Блюдо сочетает два вида продуктов с высоким содержанием крахмала — свеклу и картофель. По словам Ланг, картофель можно заменить кабачком. Она уверяет, что разницы во вкусе не почувствуется, а пищеварительная система будет работать лучше.

Эксперт напомнила, что не стоит смешивать разные виды круп и крупу с макаронами. Курица и рыба, запеченные под сыром, также не лучший выбор для здорового питания.

Новости СМИ2