Сейчас читают

Названы шесть главных продуктов, которые сжигают жир на животе

Опубликовано 01 январь 2021.

Диетологи перечислили продукты, при помощи которых можно в рекордно быстрые сроки избавиться от жира на животе.

Для того чтобы с легкостью избавиться от жира на животе, достаточно включить в рацион несколько продуктов. Среди них есть даже яйца, которые помогают наращивать мышцы и сжигают калории.

Для того чтобы похудеть, эксперты рекомендуют употреблять молочные продукты, основанные на кальции. Они способствуют жиросжиганию, так как кальций помогает терять вес.

Кроме того, миндаль и грецкие орехи содержат в себе много клетчатки, белков и полезных жиров. Они также могут помочь в борьбе с лишним весом. Они отлично притупляют чувство голода, считают диетологи.

Диетологи также советуют употреблять цельнозерновые продукты. По их словам, они богаты клетчаткой, а она — лучший жиросжигатель. Также овсяная крупа является отличным средством похудения. Ко всему прочему, она не вызывает сильного повышения уровня сахара в крови.

Кроме того, диетологи советуют обратить особое внимание на зеленый чай. Всего четыре чашки в день вместе с активными физическими нагрузками в течение недели дадут потрясающий результат.

Специалисты обнаружили помогающие при похудении бактерии. Используемые при создании мягких сыров с плесенью бактерии Hafnia alvei могут помочь в борьбе с лишним весом.

Новости СМИ2