Сейчас читают

Ученые раскрыли пользу раннего завтрака для здоровья человека

Опубликовано 26 январь 2022.

Люди, которые предпочитают завтракать ранним утром, менее других рискуют заболеть сахарным диабетом II типа, заявили американские ученые.

В ходе исследования они протестировали более 10 тысяч человек. Установлено, что время первого приема пищи намного больше связано с обменом веществ, чем общее количество часов, на протяжении которых организм насыщается пищей. Результатами своей работы они поделились в научной статье.

«Обнаружено, что люди, которые завтракают раньше, имеют уровень сахара в крови ниже, а инсулинорезистентность меньше, чем те, кто завтракает позже или вообще пропускает утренний прием пищи», — заявили они.

По их мнению, наиболее оптимальным временем для завтрака считается 8:30 утра. Такая привычка положительно сказывается на концентрации уровня сахара в крови и чувствительности организма к инсулину.

Не так давно ученые из США заявили, что широко применяемое лекарство от сахарного диабета делает уязвимым ретровирус ВИЧ, который вызывает СПИД. Доказать это удалось как во время эксперимента на мышах, так и при исследовании клеточных культур.

Новости СМИ2