Сейчас читают

Врач рассказал, с чем запрещено сочетать кофе

Опубликовано 20 июнь 2021.

Кофе нельзя закусывать сладостями во избежание гипогликемии, рассказал Павел Исанбаев, специалист по снижению веса клиники «Борменталь».

Кофе повышает уровень глюкозы в крови, из-за чего человек ощущает прилив бодрости и сил. Однако если человек еще и закусывает десертами, то глюкоза повышается резко и чрезмерно, из-за чего потом так же резко падает, пояснил специалист в беседе с РИА Новости.

«Может возникнуть гипогликемия; она проявляется такими симптомами как слабость, головокружение, холодный липкий пот, сонливость», — отметил медик.

При этом каждый человек в этом состоянии может ощущать себя по-разному. Различается и тяжесть состояния. Поэтому следует тщательно наблюдать за своим самочувствием, чтобы знать особенности собственного метаболизма в том числе во время употребления кофе в сочетании со сладостями.

Недавно диетологи напомнили, как выбрать безопасное для здоровья мороженое. Следует изучать состав и выбирать тот продукт, в котором меньше всего ингредиентов.

Новости СМИ2