Сейчас читают

Диетологи озвучили вредные для людей старше 30 лет продукты

Опубликовано 13 март 2019.

Российские диетологи назвали продукты, от которых стоит отказаться людям старше 30 лет.

Эксперты посоветовали ограничить употребление сахаросодержащих продуктов, так как они снижают эластичность кожи, блокируют выработку коллагена и провоцируют появление морщин. При этом темный шоколад, фрукты и ягоды есть можно без опасений.

Отмечается, что после 30 лет происходит замедление метаболизма и начинается процесс старения. Чтобы продлить молодость, лучше отказаться от мучного и жирного, а также от алкоголя. В особенности это касается пива и слабоалкогольных напитков, отмечает "Московский комсомолец".

Также, по мнению диетологов, следует исключить из рациона продукты с консервантами, усилителями вкуса и стабилизаторами, которые вредны в любом возрасте.

Новости СМИ2