Есть ли жизнь при артрозе?

Артроз - одно из самых распространенных заболеваний. Первый удар чаще всего приходится на коленные суставы, затем болезнь может перейти на тазобедренные или голеностопные. Также иногда можно увидеть у пожилых людей узловатые, немного скрюченные пальцы рук. Это тоже проявление деформирующего остеоартроза. За 10-15 лет артроз может сделать человека заложником 4-х стен, беспомощным инвалидом. Что происходит с суставами, как вовремя обнаружить болезнь, можно ли нормально жить с артрозом?

↑ Тотальный разрушитель

Артроз - это дегенеративно-дистрофический остеоартроз. В основе причин болезни лежит нарушение обмена веществ в суставных тканях. С возрастом ухудшается питание на клеточном уровне, замедляются процессы регенерации, в результате чего плотный и прочный в молодости хрящ просто стирается, как бы снашивается. Одновременно с этим начинает изменяться субхондральная кость, которая выстилает поверхность сустава под хрящом, образуются по краям шипы-остеофиты. Суставы деформируются, теряют подвижность и превращаются из мягких шарниров в грубый стык двух костей.

Трение при ходьбе, вес нашего тела тоже вносит свою лепту в развитие остеоартроза. А так как основную часть нагрузки берут на себя коленные суставы, то именно колени чаще всего страдают при артрозе. Причем после 60-ти болезнь в той или иной стадии диагностируют примерно у 80% россиян! Статистика неутешительная, потому каждый должен знать, как проверить здоровье суставов.

↑ Диагностика - залог успеха

Диагностика болезней суставов сегодня не представляет никаких сложностей. Вы можете даже без направления врача сделать МРТ коленного сустава, проверить тазобедренные, плечевые, локтевые суставы, кисти. Процедура очень проста и совершенно безвредна. Вам нужно будет 20-40 минут лежать и ждать, пока томограф послойно сканирует все структуры - ткани тела. После диагностики вы получите снимки, с которыми можно будет идти к врачу или, к примеру, ехать в санаторий.

МРТ - гораздо более информативная диагностика, чем привычная многим рентгенограмма. Рентген - это изображение в одной плоскости, на нем видны только кости и остеофиты, смутно угадывается область хряща. А томограф дает послойное объемное изображение, где видны малейшие изменения, состояние хряща, количество синовиальной жидкости, степень разрушения тканей. Найти адреса всех клиник и выбрать лучшую цену можно на сайте MRT-kliniki.ru. Здесь вообще много полезной информации о том, что такое МРТ, в чем ее преимущества, какие есть недостатки и ограничения.

↑ Жизнь с артрозом без боли и страданий - это реально

Артроз - это не смертельный диагноз и совсем не приговор! Если вы не пустите все на самотек, а будете следить за своим здоровьем, то сможете после 70-ти еще играть с внуками в футбол. При артрозе необходимо:

• Контролировать свой вес. От большой нагрузки коленные суставы разрушаются гораздо быстрее, поэтому важно не переедать и не набирать лишние килограммы. Похудеть самостоятельно в возрасте за 50-60 уже очень тяжело - нужно обязательно получить рекомендации диетолога и сбрасывать вес под его руководством.
• Постоянно лечить суставы, а не только снимать боли во время обострения. Лечиться придется постоянно. Нужно принимать препараты с хондроитином и глюкозамином, витаминно-минеральные комплексы. Очень хорошо, если у вас есть возможность 1-2 раза в год ездить в санаторий. Там назначат комплекс с физиотерапией и ЛФК, который поддержит суставы и даст вам заряд бодрости надолго.
• Двигаться в меру. Больным суставам противопоказан бег, любые марафоны, перенос тяжестей - нагрузки должны быть умеренными, щадящими. Но это не означает, что вы должны теперь все время проводить на диване! Двигаться нужно обязательно, но по мере возможностей.
• Правильно питаться. Жесткая диета лишит суставы последней «пищи», а обильная, слишком жирная и калорийная еда станет источником вредного холестерина, тромбов и ненужного лишнего веса. Поэтому рацион должен состоять из нежирной морской рыбы, мясного холодца, бобовых, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, грибов, зелени.

Позаботьтесь о своих суставах вовремя! Полностью разрушенные хрящи и деформированные суставы восстановить невозможно. В таком случае остается последний шанс - тотальное эндопротезирование. А это сложная и дорогая операция.