Выбираем беговые кроссовки

Беговые кроссовки для зала и улицы

Для людей только начинающих заниматься спортом, а именно бегом очень важно подобрать правильную обувь. Но этот вопрос важен не только новичкам, но и людям которые бегают давно и много.

Универсальной обуви нет! И это должно быть правилом при выборе кроссовок. Кроссовки должны быть именно для бега, благо теперь любая уважающая себя фирма выпускает линейку именно беговых кроссовок. И каждый без труда подберет себе пару на вкус и цвет.

Что касается обуви для зала или улицы, то здесь тоже нужно подходить к вопросу внимательно. Беговые кроссовки для зала не могут быть использованы для улицы, так как их подошва и ее амортизирующие свойства намного ниже, чем у кроссовок для улицы.

Кроссовки для зала предназначены для беговой дорожки, использовать их на улице можно, только если вы будете бегать по специальному беговому покрытию, но оно бывает только на стадионах для профессиональных спортсменов. И так как найти его обычному бегуну крайне сложно, то отделите сразу обувь для зала и для улицы.

Правильный размер кроссовок для бега

Выходит, если вы бегаете на улице и в зале, то у вас должно быть две пары кроссовок. И обе эти пары должны быть правильно подобраны. Они должны:

• быть правильно подобраны по подъему и полноте ноги
• быть правильного размера - ни больше, ни меньше
• быть специально предназначенными для бега
• соответствовать местности бега
• иметь хорошую жесткую фиксацию ноги

Кроссовки для бега должны быть незаметными на ноге, они должны быть легкими с надежной фиксацией, которая поможет избежать травм. Они должны быть непременно новыми, не подойдет одолжить обувь для бега у друга, ведь при длительной нагрузке обувь подстраивается под тип стопы и изнашивается в определенных местах, что может повлечь травму у другого носителя.

Синтетика или натуральная кожа

Выбирая материал для кроссовок, конечно лучше взять синтетику, ведь она обладает такими качествами как:

• малый вес, при длительных дистанциях вес имеет большое значение
• износостойкость, кроссовки для бега активно нагружаются и часто подвергаются стирке в машине
• современные технологии вывода влаги и сохранения комфортного тепла

Но есть люди, которые не могут носить синтетику, по своим индивидуальным причинам, как же быть им. Для таких людей лучше посмотреть на кроссовки или полностью кожаные или комбинированные.

Если в случае синтетических кроссовок, то здесь уход это стирка в машине или специализированные средства, то с кожаными кроссовками необходимо будет после каждой пробежки хорошая просушка кроссовок. И возможно одной парой вы не обойдетесь, ведь кожа долго высыхает и хуже проветривается, чем синтетика.

Что касается подошвы, то она в беговых кроссовках всегда соответствует местности, для уличных кроссовок это пересеченная местность и подошва хорошо амортизирует неровности и возможные камни на дороге, для зальных подошва немного проще, там главное хорошая сцепление с поверхностью.

Где покупать беговые кроссовки

Покупайте кроссовки для бега только у проверенных производителей, здесь стоит на кону здоровье. В сети интернет множество магазинов, где продают, как только спортивную обувь, так и просто хорошую повседневную обувь известных производителей, где всегда будет пара другая беговых кроссовок. В одном из таких шопинг-клубов https://leboutique.com/ часто можно получить большую скидку на спортивные кроссовки женские или попасть на выгодную акцию, купив сразу несколько пар кроссовок.

Не надейтесь, что вы можете купить одну пару кроссовок на всю жизнь, это далеко не так. Кроссовки для бега сильно изнашиваются и со временем теряют свои свойства, перестают правильно фиксировать ногу, приобретают неприятный внешний вид, зачастую дыры. Потому найдя свою идеальную модель кроссовок, будет не глупо купить сразу две пары.